ヴァーニ・カプールさんの誕生日おめでとう: ワークアウトのインスピレーションとなる瞬間トップ 5

ヴァーニ・カプールは、健康で健康的な体格を維持するために、さまざまなワークアウトアプローチを採用することで、フィットネスルーチンを常に向上させています。 私たちは、あなたにインスピレーションとモチベーションを与えること間違いなしのアプローチをいくつかまとめました。

ボリウッドのスターは一貫してフィットネスの推進において主導的な役割を果たしてきましたが、ヴァーニ・カプールも例外ではありません。 彼女はワークアウト ルーチンや画像をソーシャル メディアで積極的に共有し、フォロワーのインスピレーションの源となっています。 彼女の印象的な演技スキルに加えて、彼女は熱心なジムセッション、引き締まった体格、印象的な筋肉のおかげで世間の注目を集め続けています。 彼女の誕生日である今日、私たちはあなたがベッドから起き上がり、フィットネス目標の達成に向けてさらに努力する動機となる彼女のエクササイズ ルーチンをまとめました。

ヴァーニ・カプールは最近、倒立を完璧に決めた画像をインスタグラムのプロフィールで共有した。 付属のビデオには、トレーナーの指導とサポートの下で彼女が巧みに倒立を行う様子が収められています。 キャプションには「ほぼ」とだけ書いた。 この投稿には、「ハードワークは常に素晴らしい結果を生む。これからも頑張ってね」「彼女は完璧の典型だ」「今日ではなくても明日には必ず成功が訪れる」「素晴らしい仕事だ」など、彼女の献身を称賛するコメントが多数寄せられた。 。」

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ヴァーニ・カプールは、フィットネスの維持に対する決意を揺るぎません。 国際ヨガデーを記念して、彼女はヨガのポーズを完璧に決めている自身の写真を、「時には世界が逆さまになった方が良いこともある」というキャプションを添えてシェアした。

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ヴァーニ・カプールさんは、挑戦的な脚のエクササイズを組み込むことで、トレーニング計画を向上させました。 彼女はインスタグラムで、ボリウッドのフィットネスインストラクター、ヤスミン・カラチワラの指導の下、脚と臀部の厳しいトレーニングセッションを紹介するビデオを共有した。 その後、ヤスミンさんはビデオを投稿し、ヴァーニさんが行った具体的な練習の詳細と、それを正しく実行する方法についての指示を提供しました。 ヴァーニさんはビデオに加えて、「怠け者で元気がない…戻る時が来た！」と投稿にキャプションを付けた。 心、体、魂の育成に重点を置いています。

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ヴァーニは、ピラティス バー機器を頻繁にフィットネス ルーチンに取り入れ、さまざまなストレッチに重点を置いています。 ビデオクリップでは、彼女は最初に下向きの逆さまの姿勢でバーにぶら下がってワークアウトをデモンストレーションしています。 次に、彼女は体をまっすぐな水平の姿勢に優雅に移行し、続いて逆さコブラのポーズに伸ばします。 このポーズを数秒間保持した後、ヴァーニはスムーズに最初のポーズに戻ります。 彼女の流れるような一連の動きは、エクササイズにダイナミックな要素を加えるだけでなく、それぞれの異なるポジションを通じて体に多くのメリットをもたらします。

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映画「ウォー」（戦争映画）での役柄のために、ヴァーニ・カプールはトレーニングに専念し、体調を最高の状態に保つために最大限の努力を払った。 厳しいトレーニングに加えて、彼女は反重力ヨガもフィットネスルーティンに取り入れました。 この形式のヨガでは、シルクのハンモックにぶら下がりながらポーズやストレッチを行い、バランス、柔軟性、筋力が試されます。 反重力ヨガを導入するというヴァーニの取り組みは、彼女のヨガへの献身的な姿勢を示すだけでなく、彼女の全体的なフィットネスと健康にも貢献し、映画内で素晴らしいパフォーマンスを発揮するのに役立ちました。

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