エアロバイクの種類: 屋内でのサイクリングにはどのようなオプションがありますか?

エアロバイクには主に 3 つのタイプがあり、それぞれに多くのオプションがあります

屋内サイクリングは非常に人気がありますが、やりたいサイクリングには適切なタイプのエアロバイクが必要です。

ペロトンは自宅でのスピン クラスを普及させていますが、オンラインで参加してライブまたはオンデマンドのクラスを受講したい場合は、別の方法もあります。 または、最高の屋内サイクリング アプリの 1 つを使用してください。

自宅でより孤独な体験をしたい場合は、ベーシックなエアロバイクを低価格で利用できます。 グループの側面を逃すことになりますが、ペロトンとそのライバルの定期的な月額料金を節約できる可能性があります。

スマートバイクは、グループクラスではなく競争に基づいていますが、低い継続コストとインタラクティブな乗車体験を組み合わせています。 最も現実的な乗り心地も提供しますが、購入の初期費用は高額です。 屋内で暑さを感じたら、屋内サイクリングウェアガイドをご覧ください。

ここでは、屋内サイクリングに最適なエアロバイクの選択を絞り込むのに役立つように、各タイプのエアロバイクの長所と短所、および乗り心地の比較を説明します。 あるいは、自分の自転車に乗りたい場合は、当社の最高のスマート トレーナー購入者ガイドをご覧ください。

以下に最適:家庭でも簡単に使える

長所:手頃な価格で、折りたたんで保管できるものもあり、基本的な統計情報が得られ、定期的なコストはかかりません

短所:フライホイールは非常に軽いことが多く、手動で抵抗を変更でき、種類が限られており、あまり安定していない可能性があります

最も低価格のエアロバイクは、接続機能のないベーシックなモデルです。 これにより、座ってペダルを回すことができます。 通常、エアロバイクのフレームにあるノブを使用して、ペダリング時の負荷を手動で調整できます。 価格は、最も基本的なモデルの約 100 ドル/100 ポンドから、より洗練されたオプションの 1,000 ドル/1,000 ポンド以上までさまざまです。

現在、多くのモデルにはバーにディスプレイが搭載されており、走行時間や走行距離、さらには RPM や消費カロリーなどのその他の統計情報も表示されます。 心拍数センサーを備えた製品もあるので、どれだけ努力しているかを確認できます。

ベースがかなり大きく、乗車時に重くて安定するものもありますが、使用しないときに折りたためるように設計されているものもあります。 これらは安定性が低く、通常は非常に軽いフライホイールを備えているため、屋外での走行とは異なる乗り心地になります。

通常、フライホイールはペダルを踏まなくても回転し続けるのに十分な慣性がないため、運動中に休憩を取ることができます。 これはトレーニングには良いかもしれませんが、非現実的な乗り心地の原因となります。

いかなる種類のエコシステムにも接続されていないため、エアロバイクを購入すると、定期的な費用は発生しません。

以下に最適:自宅でのクラスベースのトレーニング

長所:インタラクティブな体験、さまざまなワークアウト

短所:購入費が高く、定期料金が高く、ブランドの環境に縛られ、乗り心地があまり現実的ではない可能性がある

スピン バイクの最もよく知られた例は Peloton バイクですが、同様の体験を提供する Echelon などの他のブランドもあります。 自転車自体はフリーホイールなしで作られているため、フライホイールを回転し続けるためにペダルを踏み続ける必要があります。

自転車に乗っているときも、自転車以外のときも、オンライン ワークアウト クラスを含む環境にログインできますが、これらに従うには定期的な月額料金がかかります。 グループアクティビティに参加していると感じると力が湧いてき、スタンドアロンマシンで一人でトレーニングするよりも、エクササイズスケジュールを継続しやすくなります。

エアロバイクの負荷は手動で制御できますが、基本的なペロトン バイクやスマート スピン バイクでは、これまでにレビューしたペロトン バイク プラスのように自動的に変更されます。

通常 1,000 ドル/1,000 ポンドを超える多額の初期費用がかかり、スピン バイクはブランドの環境に固定されてしまいます。 通常、参加するには月会費を支払う必要があり、その金額は約 20 ドル/20 ポンド以上になります。 Peloton は、最初の自転車の購入と毎月のサブスクリプションの両方で、これよりもはるかに高価です。